Представьте себе, всего за несколько часов ваше тело пережило грандиозные изменения. Вот тут и возникают первые вопросы. Первое, что может вас встревожить, это ваш живот после родов.
Живот после родов
Первые 4-6 дней после родов вы можете ощущать боль в низу живота. Не пугайтесь. Вашей матке сейчас нужно восстановить свою прежнюю форму. Эти болезненные ощущения – сокращение мышц матки, или, если по-другому выразиться, «послеродовые схватки». Матка, одновременно вмещавшая плаценту, амниотические воды и малыша, пытается вернуться до размера вашего кулака.
У каждой женщины процесс восстановления проходит по-разному. У кого-то боли сильнее и интенсивнее, а у кого-то все симптомы проходят почти не замеченными, не принося женщине особого дискомфорта. Схватки чаще всего происходят в процессе кормления малыша грудью, так как за выделение молока ответственен гормон окситоцин, который стимулирует сокращения матки. Если схватки проходят очень болезненно, не отчаивайтесь. Попробуйте положить себе на живот малыша – его вес и живое тепло самым лучшим образом помогут снять боль. Процесс восстановления матки заканчивается примерно на шестой неделе после родов.
Выделения после родов
Следующий вопрос, который интересует женщин, это послеродовые выделения. Маточные выделения после родов называются лохиями. Сначала это поток слизи, крови и маточной ткани может быть похожим на менструальные выделения. Примерно через неделю выделения становятся менее интенсивными и приобретают розовый оттенок, потом коричневый, ну и наконец, максимум ещё через неделю выделения становятся белыми и приобретают свой обыкновенный оттенок, как до беременности.
Для того чтобы избежать чрезмерных маточных выделений после родов, постарайтесь меньше находиться на ногах. Отдых - лучшее лекарство от всех недуг. Но всё же, наилучшая профилактика послеродовых выделений – это ваш малыш. Во время кормления грудью выделяется окситоцин, который помогает матке сокращаться. В тех местах, где плацента отделилась от матки, кровеносные сосуды зажимаются и тем самым останавливают кровотечение.
Секс после родов
Особое внимание следует уделить вопросу восстановления интимной жизни после родов. Ваши половые органы ещё длительное время остаются очень чувствительными, и интимная близость может приносить ряд неприятных ощущений. Максимально граничный срок физической готовности женщины к сексу после родов – минимум 6 недель. Конечно же, мало кто выжидает столь длительное время. Как правило, большинство пар вступают в интимную связь уже через 3 недели.
Про возобновление половой жизни можно начинать говорить лишь тогда, когда женщина полностью к этому готова. Имеется в виду не только физическая готовность, а в первую очередь психическая, эмоциональная и духовная готовность. Любые неудобства или неприятные ощущения говорят о вашей неготовности.
Помните, что секс на ранней стадии после родов чреват опасностью занесения инфекции. Шейка матки некоторое время остаётся приоткрытой, к тому же, влагалище может быть повреждено мелкими разрывами или растянутыми местами. Если вы вступаете в интимную близость на раннем сроке после родов, убедитесь, что ваш партнёр чисто вымыт и предельно осторожен. Если вы испытываете какие-либо неприятные или болезненные ощущения, остановитесь. Лучше попросите своего мужчину набраться терпения и ещё немного подождать. Очень важно восстановиться полностью, ведь известно, что секс после родов намного лучше, а ощущения намного ярче.
Вот и закончился период восстановления. Через некоторое время после родов в жизни каждой современной женщины наступает период, когда она начинает задумываться как вести себя дальше. Что делать после родов? Как ухаживать за собой? Как правильно вести домашнее хозяйство? А может выйти на работу? Или всё - же задуматься о том, чтобы стать мамой ещё для одного малыша.
Беременность после родов
Многих женщин интересует вопрос повторной беременности после родов. Почему-то ещё не так давно распространённым было мнение, что женщина забеременеть не может, пока кормит грудью, и с каждым днём этот миф опровергается сотнями молодых женщин. Вы только посмотрите вокруг! Сколько можно увидеть молоденьких мамочек с двумя детками, которых по–народному называют «погодками». Это детки, разница в возрасте которых совсем мала. Очень часто можно встретить случаи, когда таких деток принимали даже за двойняшек.
Как видим, вероятность наступления беременности в период кормления грудью не просто существует, но она ещё и довольно высока. Безусловно, способность женщины к зачатию после родов восстанавливается не сразу. Весь период беременности яичники не были активными, овуляция не происходила. После родов ещё некоторое время яичники продолжают вести себя весьма пассивно, а значит что яйцеклетка сформироваться и выйти уже готовая к оплодотворению никак не может.
Полное восстановление работы яичников после родов происходит у всех по-разному. Это зависит от множества факторов: индивидуальная особенность организма, наследственность, протекание беременности и родов и многое другое. Акушеры-гинекологи утверждают, что абсолютная готовность женщин к повторной беременности наступает не раньше чем через 2 – 3 года. По их мнению, именно столько времени нужно женскому организму на восстановление жизненных ресурсов и сил, потраченных на вынашивание ребёнка. Именно по этому, дорогие женщины, помните, забеременев раньше этого срока, вы рискуете вынашивать намного тяжелее и испытывать большой дефицит питательных веществ, необходимых вашему организму в период беременности.