Ребенок на 21-й неделе беременности
Плод достигает роста примерно 26 см в этот период, а весит он приблизительно 400 г. Ваш малыш непрерывно растет и развивается. Одним из важных процессов в этот период внутриутробного развития - накопление жировой клетчатки под кожей, это улучшает терморегуляцию и помогает плоду сохранять внутреннее тепло. Сравнительно большой объем околоплодных вод создает все условия для свободного движения малыша. В этот период в крови появляются первые лейкоциты, основной функцией которых является защита от инфекций. На языке можно отметить появление вкусовых сосочков, благодаря которым, в скором времени малыш будет способен отличать соленое от сладкого, кислое и горькое. Движения плода заметно становятся более скоординированными и четкими
УЗИ на 21-й неделе беременности
При изучении развития плода с помощью ультразвукового аппарата визуализируется достаточно хорошо развитая пищеварительная система малыша. Он способен тренировать легкие и пищевод, заглатывая часть околоплодных вод, в которых находится. Малыш уже способен переваривать свою первую пищу. Для этого в его организме в небольших объемах продуцируется соляная кислота и необходимые ферменты.
На этом этапе развития наряду с уже активно функционирующими эндокринными железами малыша, начинает работать селезенка.
Ультразвуковом исследование в этот период помогает определить расположение плода в матке (продольное, поперечное, косое), головное или ягодичное предлежание, обязательно исследуется биометрия плода. Для этого измеряются показатели, диапазон нормы которых следующий: для бипариетального размера показатель должен быть 46-56 мм, лобно-затылочная длина составляет 60-72 мм, окружность головки в пределах 166-200 мм.
Нормальные размеры длинны костей:
• Бедренная кость 32-40 мм,
• Плечевая кость 29-37 мм,
• Кости предплечья 24-32 мм,
• Кости голени 29-37 мм.
Тест на ХГЧ на 21-й неделе беременности
Наивысший показатель уровня концентрации хорионического гонадотропина человека в крови наблюдается на сроке 10 недель беременности, после чего его показатель поддерживается на уровне и практически не меняется до начала родов. Норма ХГЧ варьируется в пределах 4720-103000 мМЕ/мл, а за последние 2 недели перед началом родов показатель может вновь немного увеличиться.
Советы маме на 21-й неделе беременности
Подходит к завершению пятый месяц беременности. Вес большинства женщин увеличился в среднем на 4 – 5 кг с момента наступления беременности. Могут проявиться боли в спине, связанные с ростом ребенка и, как следствие, постоянно увеличенной нагрузкой на позвоночник. Для того чтобы избежать дискомфорта в спине, будущей маме не следует продолжительное время сидеть в неудобной позе, поднимать тяжести или ходить на каблуках. Спать удобнее всего на боку, именно такое положение обеспечивает максимальное расслабление позвоночника, и сводятся к минимуму нагрузки на все внутренние органы.
Впервые может появиться дискомфорт в интимной жизни, вызванный значительными переменами во внешнем виде и фигуре, а также непривычным эмоциональным состоянием, но это не повод отказываться от близости с мужем. При отсутствии противопоказаний и хорошем самочувствии, сексуальные отношения в жизни оказывают самое благотворное воздействие на здоровье и самочувствие женщины и малыша.
В этот период отмечается заметное улучшение во внешности, кожа беременной женщины становится бархатистой, гладкой и нежной, ногти и волосы укрепляются, а также растут быстрее, это связано с мощными и продолжительными гормональными изменениями. Происходит активная перестройка молочных желез, появляются первые незначительные выделения молозива из сосков.
Постоянные движения малыша уже настолько отчетливы и ощущаются будущей мамой, что позволяют практически безошибочно предположить, в какой стороне животика он находится в данный момент. Ребенок уже реагирует на голос мамы, на него влияете самочувствие и настроение.
В этот период распространенной проблемой становятся очень частые позывы в туалет. Такие изменения связаны с давлением растущей матки на мочевой пузырь. Особенный дискомфорт приносит неоднократный подъем во время ночного сна, из-за частого ночного посещения туалета нарушается сон и ухудшается общее самочувствие. Для ощутимого уменьшения негативных последствий следует ограничивать потребление жидкости вечером. Во время опорожнения мочевого пузыря, следует немного наклониться вперед, такой способ поможет сделать это максимально эффективно и снизит частоту посещения туалета.
Важно всегда помнить о правильном питании. Следует максимально ограничить потребление соленых блюд и продуктов, полностью отказаться от копченостей и маринадов. Отварное и тушеное мясо с рыбой должны каждый день присутствовать в рационе. А еще незаменимыми источниками важных элементов питания для малыша являются яйца и разнообразные молочные продуты. Регулярные занятия физкультурой и профилактической гимнастикой укрепит здоровье, благотворно повлияет на самочувствие и поможет подготовить организм к благополучным родам.